Tiefkühlgerichte
SHREDDED BEEF BARBACOA IN A ZESTY RED SAUCE TOPPED WITH MONTEREY JACK CHEESE AND SERVED OVER SPANISH STYLE RICE, SHREDDED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein6.3g20.9% der Energie
Fett6.3g20.9% der Energie
Kohlenhydrate17.6g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
6.3g (20.9%)Fett
6.3g (20.9%)Kohlenhydrate
17.6g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein6.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHREDDED BEEF BARBACOA IN A ZESTY RED SAUCE TOPPED WITH MONTEREY JACK CHEESE AND SERVED OVER SPANISH STYLE RICE, SHREDDED BEEF 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 6.3g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten