Tiefkühlgerichte
SESAME YAKISOBA NOODLES, SESAME SAUCE, SUGAR SNAP PEAS, SHOESTRING CARROTS, WATER CHESTNUTS, GREEN ONIONS, AND TOASTED SESAME SEEDS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5.4g15.5% der Energie
Fett3.6g10.3% der Energie
Kohlenhydrate25.8g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.8g
Protein
5.4g (15.5%)Fett
3.6g (10.3%)Kohlenhydrate
25.8g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME YAKISOBA NOODLES, SESAME SAUCE, SUGAR SNAP PEAS, SHOESTRING CARROTS, WATER CHESTNUTS, GREEN ONIONS, AND TOASTED SESAME SEEDS, SESAME enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 3.6g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten