Tiefkühlgerichte
SESAME GINGER WILD ALASKAN POLLOCK BOWL WITH BROWN RICE, BROCCOLI FLORETS, RED BELL PEPPER, ONION, & SESAME GINGER SAUCE, SESAME GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein6.2g21.9% der Energie
Fett4g14.1% der Energie
Kohlenhydrate18.1g64.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
6.2g (21.9%)Fett
4g (14.1%)Kohlenhydrate
18.1g (64.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein6.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SESAME GINGER WILD ALASKAN POLLOCK BOWL WITH BROWN RICE, BROCCOLI FLORETS, RED BELL PEPPER, ONION, & SESAME GINGER SAUCE, SESAME GINGER zeigen 132 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 4g Fettgehalt und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten