Tiefkühlgerichte
SALMON, SHRIMP & SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7g25.9% der Energie
Fett5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate15g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
7g (25.9%)Fett
5g (18.5%)Kohlenhydrate
15g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON, SHRIMP & SCALLOPS 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten