Tiefkühlgerichte
SALISBURY STEAK WITH GRAVY, GRAVY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein9.2g41.6% der Energie
Fett7.4g33.5% der Energie
Kohlenhydrate5.5g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
9.2g (41.6%)Fett
7.4g (33.5%)Kohlenhydrate
5.5g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein9.2g
Fett7.4g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALISBURY STEAK WITH GRAVY, GRAVY enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 7.4g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten