Tiefkühlgerichte
ROAST PORK STIR FRY WITH QUINOA & EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.4g19.4% der Energie
Fett1.7g6.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
5.4g (19.4%)Fett
1.7g (6.1%)Kohlenhydrate
20.8g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.4g
Fett1.7g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROAST PORK STIR FRY WITH QUINOA & EDAMAME enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.7g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten