Tiefkühlgerichte
RISOTTO WITH MUSHROOMS, WHITE WINE AND PARMESAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein3.9g16.5% der Energie
Fett3.2g13.5% der Energie
Kohlenhydrate16.6g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
3.9g (16.5%)Fett
3.2g (13.5%)Kohlenhydrate
16.6g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein3.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RISOTTO WITH MUSHROOMS, WHITE WINE AND PARMESAN CHEESE enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 3.2g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten