Tiefkühlgerichte
RICOTTA & SPINACH MEATLESS MEATBALLS PASTA BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein4.5g23.0% der Energie
Fett2.6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate12.5g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
4.5g (23.0%)Fett
2.6g (13.3%)Kohlenhydrate
12.5g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein4.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICOTTA & SPINACH MEATLESS MEATBALLS PASTA BOWL enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 2.6g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten