Tiefkühlgerichte
RED MISO BRAISED BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein3.9g19.9% der Energie
Fett2.2g11.2% der Energie
Kohlenhydrate13.5g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
3.9g (19.9%)Fett
2.2g (11.2%)Kohlenhydrate
13.5g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein3.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED MISO BRAISED BEEF enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 2.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten