Tiefkühlgerichte
PULLED PORK IN BBQ SAUCE WITH GOUDA MACARONI AND CHEESE, GOUDA MACARONI AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein9.5g32.1% der Energie
Fett5.3g17.9% der Energie
Kohlenhydrate14.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
9.5g (32.1%)Fett
5.3g (17.9%)Kohlenhydrate
14.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein9.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PULLED PORK IN BBQ SAUCE WITH GOUDA MACARONI AND CHEESE, GOUDA MACARONI AND CHEESE 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 5.3g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten