Tiefkühlgerichte
POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein9.4g23.5% der Energie
Fett7.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate23.5g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
9.4g (23.5%)Fett
7.1g (17.8%)Kohlenhydrate
23.5g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein9.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 7.1g Fettgehalt und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten