Tiefkühlgerichte
PESTO ROTINI PRECOOKED PASTA WITH CHERRY TOMATOES, PESTO ROTINI WITH CHERRY TOMATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein5.3g14.1% der Energie
Fett8.6g22.8% der Energie
Kohlenhydrate23.8g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
5.3g (14.1%)Fett
8.6g (22.8%)Kohlenhydrate
23.8g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein5.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PESTO ROTINI PRECOOKED PASTA WITH CHERRY TOMATOES, PESTO ROTINI WITH CHERRY TOMATOES enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 8.6g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten