Tiefkühlgerichte
PENNE WITH WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE, WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein5.3g20.1% der Energie
Fett4.4g16.7% der Energie
Kohlenhydrate16.7g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
5.3g (20.1%)Fett
4.4g (16.7%)Kohlenhydrate
16.7g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein5.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE WITH WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE, WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.4g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten