Tiefkühlgerichte
PENNE WITH WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE, PENNE WITH WHITE CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein5.3g19.7% der Energie
Fett4g14.9% der Energie
Kohlenhydrate17.6g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
5.3g (19.7%)Fett
4g (14.9%)Kohlenhydrate
17.6g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE WITH WHITE CHICKEN IN A CREAMY SAUCE, PENNE WITH WHITE CHICKEN enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 4g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten