Tiefkühlgerichte
PENNE RUSTICA PENNE PASTA WITH CHICKEN AND BACON IN A CREAM SAUCE, PENNE RUSTICA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein6.2g16.3% der Energie
Fett16.8g44.2% der Energie
Kohlenhydrate15g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
6.2g (16.3%)Fett
16.8g (44.2%)Kohlenhydrate
15g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein6.2g
Fett16.8g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE RUSTICA PENNE PASTA WITH CHICKEN AND BACON IN A CREAM SAUCE, PENNE RUSTICA enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 16.8g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten