Tiefkühlgerichte
PENNE ROSA PENNE PASTA WITH ZUCCHINI IN A CREAMY TOMATO SAUCE, PENNE ROSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein4.2g19.2% der Energie
Fett2.5g11.4% der Energie
Kohlenhydrate15.2g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.9g
Protein
4.2g (19.2%)Fett
2.5g (11.4%)Kohlenhydrate
15.2g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein4.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE ROSA PENNE PASTA WITH ZUCCHINI IN A CREAMY TOMATO SAUCE, PENNE ROSA 99 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 2.5g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten