Tiefkühlgerichte
PASTA & BROCCOLI WITH A WHITE CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein5g20.5% der Energie
Fett1.8g7.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
5g (20.5%)Fett
1.8g (7.4%)Kohlenhydrate
17.6g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein5.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA & BROCCOLI WITH A WHITE CHEESE SAUCE 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 1.8g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten