Tiefkühlgerichte

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Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien185kcal / 100g
Protein10.8g29.9% der Energie
Fett8.1g22.4% der Energie
Kohlenhydrate17.2g47.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt36.1g
Protein
10.8g (29.9%)
Fett
8.1g (22.4%)
Kohlenhydrate
17.2g (47.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien185kcal
Protein10.8g
Fett8.1g
Kohlenhydrate17.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein22%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen44Minuten
🧘‍♀️Yoga66Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA BOLOGNESE CHICKPEA PENNE PASTA IN RICH AND MEATY TOMATO SAUCE, TOPPED WITH REAL MOZZARELLA CHEESE BOWL CHICKPEA PENNE PASTA IN RICH AND MEATY TOMATO SAUCE, TOPPED WITH REAL MOZZARELLA CHEESE, PASTA BOLOGNESE 185 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 8.1g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten