Tiefkühlgerichte
OYSTERS ROCKEFELLER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein8.6g36.1% der Energie
Fett7.1g29.8% der Energie
Kohlenhydrate8.1g34.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
8.6g (36.1%)Fett
7.1g (29.8%)Kohlenhydrate
8.1g (34.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein8.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OYSTERS ROCKEFELLER enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 7.1g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten