Tiefkühlgerichte
ORGANIC HANDMADE PORTOBELLO MUSHROOM AND CHEESE SAUCE LASAGNA, PORTOBELLO MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein4.9g19.4% der Energie
Fett8.1g32.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
4.9g (19.4%)Fett
8.1g (32.0%)Kohlenhydrate
12.3g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein4.9g
Fett8.1g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC HANDMADE PORTOBELLO MUSHROOM AND CHEESE SAUCE LASAGNA, PORTOBELLO MUSHROOM 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 8.1g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten