Tiefkühlgerichte
OREGANATA SMALL STUFFED CLAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein6.1g14.4% der Energie
Fett15.2g35.8% der Energie
Kohlenhydrate21.2g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
6.1g (14.4%)Fett
15.2g (35.8%)Kohlenhydrate
21.2g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein6.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OREGANATA SMALL STUFFED CLAMS zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 15.2g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten