Tiefkühlgerichte
OLD FASHIONED OVEN READY MEAT LOAF MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.3g41.0% der Energie
Fett15.2g43.6% der Energie
Kohlenhydrate5.4g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
14.3g (41.0%)Fett
15.2g (43.6%)Kohlenhydrate
5.4g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.3g
Fett15.2g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OLD FASHIONED OVEN READY MEAT LOAF MIX 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 15.2g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten