Tiefkühlgerichte
MONGOLIAN-STYLE BEEF WITH WHITE RICE IN A SOY GARLIC SAUCE SKILLET MEAL, MONGOLIAN-STYLE BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein4.8g21.3% der Energie
Fett0.8g3.6% der Energie
Kohlenhydrate16.9g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
4.8g (21.3%)Fett
0.8g (3.6%)Kohlenhydrate
16.9g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein4.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MONGOLIAN-STYLE BEEF WITH WHITE RICE IN A SOY GARLIC SAUCE SKILLET MEAL, MONGOLIAN-STYLE BEEF 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 0.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten