Tiefkühlgerichte
MONGOLIAN BEEF WITH ASPARAGUS WITH WHITE RICE, MONGOLIAN WITH ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein3.9g16.3% der Energie
Fett2.8g11.7% der Energie
Kohlenhydrate17.2g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
3.9g (16.3%)Fett
2.8g (11.7%)Kohlenhydrate
17.2g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein3.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MONGOLIAN BEEF WITH ASPARAGUS WITH WHITE RICE, MONGOLIAN WITH ASPARAGUS zeigen 110 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 2.8g Fettgehalt und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten