Tiefkühlgerichte
MEXICAN GRILL CHARBROILED CHICKEN & MONTEREY JACK CHEESE QUESADILLAS FLOUR TORTILLAS, MEXICAN GRILL CHARBROILED CHICKEN & MONTEREY JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein14.2g33.4% der Energie
Fett8.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate19.5g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
14.2g (33.4%)Fett
8.8g (20.7%)Kohlenhydrate
19.5g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein14.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEXICAN GRILL CHARBROILED CHICKEN & MONTEREY JACK CHEESE QUESADILLAS FLOUR TORTILLAS, MEXICAN GRILL CHARBROILED CHICKEN & MONTEREY JACK CHEESE zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 8.8g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten