Tiefkühlgerichte
MEDIUM VEGGIE & BEAN BLACK & WHITE BEANS, RED POTATOES, TOMATILLO-CILANTRO SAUCE, CHARD, KALE, ROASTED POBLANO & CORN TACO SKILLET, MEDIUM VEGGIE & BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein2.3g11.4% der Energie
Fett1.9g9.4% der Energie
Kohlenhydrate16g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
2.3g (11.4%)Fett
1.9g (9.4%)Kohlenhydrate
16g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein2.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM VEGGIE & BEAN BLACK & WHITE BEANS, RED POTATOES, TOMATILLO-CILANTRO SAUCE, CHARD, KALE, ROASTED POBLANO & CORN TACO SKILLET, MEDIUM VEGGIE & BEAN enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 1.9g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten