Tiefkühlgerichte
MEDIUM CHILAQUILES VERDES OMELET BOWL FLUFFY OMELET & TORTILLA CHIPS, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein5.6g22.1% der Energie
Fett6.1g24.1% der Energie
Kohlenhydrate13.6g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
5.6g (22.1%)Fett
6.1g (24.1%)Kohlenhydrate
13.6g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein5.6g
Fett6.1g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM CHILAQUILES VERDES OMELET BOWL FLUFFY OMELET & TORTILLA CHIPS, MEDIUM 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 6.1g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten