Tiefkühlgerichte
MEATLOAF WITH GRAVY & GARLIC-HERB MASHED POTATOES FROZEN MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein7.5g41.4% der Energie
Fett3.1g17.1% der Energie
Kohlenhydrate7.5g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
7.5g (41.4%)Fett
3.1g (17.1%)Kohlenhydrate
7.5g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein7.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEATLOAF WITH GRAVY & GARLIC-HERB MASHED POTATOES FROZEN MEAL enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 3.1g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten