Tiefkühlgerichte
MEATLOAF WITH GRAVY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9.7g32.8% der Energie
Fett13.6g45.9% der Energie
Kohlenhydrate6.3g21.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
9.7g (32.8%)Fett
13.6g (45.9%)Kohlenhydrate
6.3g (21.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEATLOAF WITH GRAVY zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 13.6g Fettgehalt und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten