Tiefkühlgerichte
MANDARIN ORANGE CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein12.1g27.8% der Energie
Fett8.6g19.7% der Energie
Kohlenhydrate22.9g52.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
12.1g (27.8%)Fett
8.6g (19.7%)Kohlenhydrate
22.9g (52.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein12.1g
Fett8.6g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANDARIN ORANGE CHICKEN 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 8.6g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten