Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE BAKE, MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein4.4g16.1% der Energie
Fett5.3g19.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
4.4g (16.1%)Fett
5.3g (19.4%)Kohlenhydrate
17.6g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein4.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE BAKE, MACARONI & CHEESE enthält insgesamt 137 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 5.3g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten