Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein6.8g20.0% der Energie
Fett6.8g20.0% der Energie
Kohlenhydrate20.4g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
6.8g (20.0%)Fett
6.8g (20.0%)Kohlenhydrate
20.4g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein6.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 6.8g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten