Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE MACARONI IN A CHEESE SAUCE, MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein5.2g18.1% der Energie
Fett5.2g18.1% der Energie
Kohlenhydrate18.3g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
5.2g (18.1%)Fett
5.2g (18.1%)Kohlenhydrate
18.3g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein5.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAC & CHEESE MACARONI IN A CHEESE SAUCE, MAC & CHEESE enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 5.2g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten