Tiefkühlgerichte
MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein9.7g25.7% der Energie
Fett10.3g27.3% der Energie
Kohlenhydrate17.7g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
9.7g (25.7%)Fett
10.3g (27.3%)Kohlenhydrate
17.7g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein9.7g
Fett10.3g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MAC & CHEESE 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 10.3g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten