Tiefkühlgerichte
LYFE KITCHEN, WHOLE GRAIN PILAF WITH SWEET & ZESTY VEGETABLE PEPERONATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein2.5g9.3% der Energie
Fett5.3g19.7% der Energie
Kohlenhydrate19.1g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
2.5g (9.3%)Fett
5.3g (19.7%)Kohlenhydrate
19.1g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein2.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LYFE KITCHEN, WHOLE GRAIN PILAF WITH SWEET & ZESTY VEGETABLE PEPERONATA enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 5.3g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten