Tiefkühlgerichte
LOBSTER SQUID INK-STRIPED RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein6.5g18.3% der Energie
Fett1.9g5.4% der Energie
Kohlenhydrate27.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
6.5g (18.3%)Fett
1.9g (5.4%)Kohlenhydrate
27.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein6.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOBSTER SQUID INK-STRIPED RAVIOLI 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 1.9g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten