Tiefkühlgerichte
LOBSTER ROLL KIT, LOBSTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein16.6g36.6% der Energie
Fett8.6g18.9% der Energie
Kohlenhydrate20.2g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
16.6g (36.6%)Fett
8.6g (18.9%)Kohlenhydrate
20.2g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein16.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein33%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOBSTER ROLL KIT, LOBSTER zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.6g Protein, 8.6g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten