Tiefkühlgerichte
LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein8.9g19.7% der Energie
Fett2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate34.2g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
8.9g (19.7%)Fett
2g (4.4%)Kohlenhydrate
34.2g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein8.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 2g Fett und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten