Tiefkühlgerichte
LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein8.8g19.3% der Energie
Fett2.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate34.5g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
8.8g (19.3%)Fett
2.2g (4.8%)Kohlenhydrate
34.5g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein8.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOBSTER RAVIOLI, LOBSTER 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 2.2g Fett und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten