Tiefkühlgerichte
LEMON PEPPER FISH WITH LEMON HERB RICE, BROCCOLI & RED PEPPERS, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein5.1g19.5% der Energie
Fett3.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate18g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
5.1g (19.5%)Fett
3.1g (11.8%)Kohlenhydrate
18g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein5.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON PEPPER FISH WITH LEMON HERB RICE, BROCCOLI & RED PEPPERS, LEMON PEPPER enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 3.1g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten