Tiefkühlgerichte
LEMON CHICKEN WHITE MEAT CHICKEN TOSSED WITH LEMON PEEL, PASTA, KALAMATA OLIVES & KALE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, LEMON CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein7.1g22.3% der Energie
Fett5.1g16.0% der Energie
Kohlenhydrate19.6g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
7.1g (22.3%)Fett
5.1g (16.0%)Kohlenhydrate
19.6g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein7.1g
Fett5.1g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON CHICKEN WHITE MEAT CHICKEN TOSSED WITH LEMON PEEL, PASTA, KALAMATA OLIVES & KALE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE, LEMON CHICKEN 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5.1g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten