Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT SAUCE, MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein10.6g42.2% der Energie
Fett9g35.9% der Energie
Kohlenhydrate5.5g21.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
10.6g (42.2%)Fett
9g (35.9%)Kohlenhydrate
5.5g (21.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein10.6g
Fett9.0g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA WITH MEAT SAUCE, MEAT SAUCE enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 9g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten