Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein7.9g28.1% der Energie
Fett4.8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate15.4g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
7.9g (28.1%)Fett
4.8g (17.1%)Kohlenhydrate
15.4g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein7.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LASAGNA WITH MEAT SAUCE zeigen 132 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 4.8g Fettgehalt und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten