Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.5g28.4% der Energie
Fett6.6g25.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
7.5g (28.4%)Fett
6.6g (25.0%)Kohlenhydrate
12.3g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.5g
Fett6.6g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA WITH MEAT SAUCE 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 6.6g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten