Tiefkühlgerichte
LASAGNA, GARDEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein5.6g24.9% der Energie
Fett2.1g9.3% der Energie
Kohlenhydrate14.8g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
5.6g (24.9%)Fett
2.1g (9.3%)Kohlenhydrate
14.8g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein5.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA, GARDEN VEGETABLE enthält insgesamt 99 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 2.1g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten