Tiefkühlgerichte
LASAGNA ALFREDO WITH BROCCOLI, LASAGNA ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein4.2g16.5% der Energie
Fett5.2g20.5% der Energie
Kohlenhydrate16g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
4.2g (16.5%)Fett
5.2g (20.5%)Kohlenhydrate
16g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein4.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA ALFREDO WITH BROCCOLI, LASAGNA ALFREDO 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 5.2g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten