Tiefkühlgerichte
LAMB SAAG WITH BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein6g26.2% der Energie
Fett4.2g18.3% der Energie
Kohlenhydrate12.7g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
6g (26.2%)Fett
4.2g (18.3%)Kohlenhydrate
12.7g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein6.0g
Fett4.2g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LAMB SAAG WITH BASMATI RICE 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 4.2g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten