Tiefkühlgerichte
KALE & PEPPERJACK RAW BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT FILLED WITH KALE, CORN & CHEESE, KALE & PEPPERJACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein15.3g55.2% der Energie
Fett4.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g27.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
15.3g (55.2%)Fett
4.7g (17.0%)Kohlenhydrate
7.7g (27.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein15.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein31%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE & PEPPERJACK RAW BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT FILLED WITH KALE, CORN & CHEESE, KALE & PEPPERJACK enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.3g Protein, 4.7g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten