Tiefkühlgerichte
JAPANESE-STYLE NOODLES WITH WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED ONIONS, ZUCCHINI, CARROTS AND BELL PEPPERS IN A YAKISOBA SAUCE, YAKISOBA CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein8.8g26.8% der Energie
Fett3.5g10.7% der Energie
Kohlenhydrate20.5g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
8.8g (26.8%)Fett
3.5g (10.7%)Kohlenhydrate
20.5g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JAPANESE-STYLE NOODLES WITH WHITE MEAT CHICKEN, GRILLED ONIONS, ZUCCHINI, CARROTS AND BELL PEPPERS IN A YAKISOBA SAUCE, YAKISOBA CHICKEN 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.5g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten