Tiefkühlgerichte
JAMAICAN STYLE SPICY BEEF TURNOVER PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein7.8g15.2% der Energie
Fett8.4g16.3% der Energie
Kohlenhydrate35.2g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
7.8g (15.2%)Fett
8.4g (16.3%)Kohlenhydrate
35.2g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein7.8g
Fett8.4g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JAMAICAN STYLE SPICY BEEF TURNOVER PATTIES zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 8.4g Fettgehalt und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten